气血不足如同身体里的一盏逐渐黯淡的灯，它不会突然熄灭，却会让人逐渐陷入疲惫、畏寒、头晕的困扰。许多人尝试用红枣、阿胶进补，却发现效果甚微，甚至越补越虚——问题往...