月经期间吃什么好?科学搭配饮食缓解经期不适指南 月经是女性生理周期的自然现象,但近80%的女性曾因经期不适影响日常生活。科学调整饮食不仅能缓解痛经、疲劳等症状,还能帮助身体更快恢复。本文将从营养学与中医学双重... 急救知识库 2025-03-28 0 评论 12 阅读