肾脏是人体的“先天之本”，它不仅负责代谢废物、调节水盐平衡，还与生殖、骨骼、免疫等功能密切相关。近年来，随着生活节奏加快和慢性病年轻化，腰酸乏力、夜尿频繁、性功...