维生素B过量危害大_科学摄入指南与健康警示
维生素是维持人体正常代谢的必需营养素，但许多人误以为“补充越多越好”，尤其是水溶性的B族维生素常被错误认知为“无害”。实际上，长期或过量摄入维生素B可能导致神经...
维生素是维持人体正常代谢的必需营养素，但许多人误以为“补充越多越好”，尤其是水溶性的B族维生素常被错误认知为“无害”。实际上，长期或过量摄入维生素B可能导致神经...
维生素是人体维持正常生理功能不可或缺的营养素，但“过量即毒”的法则同样适用。作为水溶性维生素，维生素B2常被认为“多吃无害”，甚至被部分人视为日常保健品随意服用...