维生素补充指南:食物清单与科学摄入建议 维生素是维持生命活动的必需营养素,但大多数无法由人体合成,需通过饮食或补充剂获取。过量或缺乏都可能引发健康问题。据调查,我国80%的成年人存在维生素B族摄入不足... 用药指南 2025-03-30 0 评论 11 阅读