关节与肌肉的疼痛是现代社会普遍存在的健康困扰。无论是长期伏案导致的肩颈僵硬，还是运动后的肌肉劳损，甚至中老年人常见的关节炎发作，这种不适感往往伴随肿胀、活动受限...