月经期间喝咖啡的影响解析及健康饮用建议

月经期间喝咖啡的影响解析及健康饮用建议

经期是否可以喝咖啡,是许多女性在生理期时反复纠结的问题。有人担心咖啡因会加重痛经或干扰月经周期,也有人依赖咖啡缓解疲劳、改善情绪。实际上,这一问题并没有绝对的“...