维生素A和D是人体生长发育不可或缺的营养素，尤其在儿童骨骼发育、免疫系统构建中发挥关键作用。当维生素AD缺乏时，儿童可能出现夜间视力模糊、骨骼变形（如佝偻病的方颅、鸡胸）、免疫力低下等问题；成人则可能面临骨质疏松、皮肤干燥等症状。由于日常饮食难以满足需求，维生素AD滴剂成为重要的补充方式。面对市场上数十种品牌，如何科学选择、正确使用成为大众关注的焦点。
一、维生素AD滴剂的核心作用与适用场景
维生素AD滴剂是维生素A与维生素D的复方制剂。维生素A负责维持视力、皮肤黏膜健康及免疫功能，而维生素D促进钙磷吸收，直接影响骨骼发育。根据《中国居民膳食指南》，0-3岁婴幼儿、孕妇、乳母及日照不足人群需常规补充。例如，早产儿因储备不足需从出生后即补充，普通婴儿建议出生15天后开始每日服用。
典型缺乏症状与诊断：
儿童：夜间哭闹、囟门闭合延迟、肋骨外翻、易反复感染；
成人：骨痛、肌肉无力、脱发；
诊断依据：血清25-羟维生素D水平检测（低于20ng/mL为缺乏）。
二、十大维生素AD滴剂品牌解析
综合销量、科研实力与用户口碑，以下品牌在市场中表现突出：
1. 伊可新（E-Kexin）
优势：国产老牌药企达因药业出品，药准字号，含维生素A与D的科学配比（0-1岁为1500IU A+500IU D，1岁以上2000IU A+700IU D），分年龄段设计精准匹配需求。
特点：胶囊型避光包装减少氧化，采用进口原料，安全性高。临床数据显示，其连续服用可降低佝偻病发病率达80%。
适用人群：0-3岁婴幼儿、维生素A缺乏高风险的儿童。
2. 星鲨（StarShark）
优势：国药控股旗下品牌，专注维生素D3领域，OTC认证产品每粒含400IU D3，辅料简单（明胶、甘油）。
特点：针对仅需补充维生素D的群体（如饮食均衡但日照不足者），部分产品含维生素A的复方制剂可选。
适用人群：1岁以上儿童、成人及单纯维生素D缺乏者。
3. 小葵花（Little Sunflower）
优势：中药企业转型品牌，主打儿童用药，口感改良（甜橙味）提升服用依从性。
适用场景：对传统鱼肝油腥味敏感的儿童。
其他推荐品牌：
双鲸：国企背景，高性价比基础款；
贝特令：挪威鱼肝油原料，DHA协同补充；
健美生（Jamieson）：加拿大进口，适合成人及青少年。
三、科学选择指南：从成分到人群适配
1. 成分与剂量
维生素A：婴幼儿日需量1500-2000IU，过量可能引起头痛、肝损伤；
维生素D：0-1岁400IU，1岁以上600IU，成人800-1000IU。
注意：伊可新等复方制剂需评估饮食摄入，若已通过食物（如动物肝脏、深色蔬菜）获取足够维生素A，可优先选择纯D制剂。
2. 特殊人群注意事项
孕妇/乳母：需增加维生素D至1000-2000IU/天，可选星鲨D3或伊可新成人版；
过敏体质：避免含花生油基底的滴剂（如旧版伊可新），选择橄榄油或椰子油配方；
早产儿：出生后前3个月需每日补充2000IU D，后续调整至常规剂量。
四、使用误区与安全建议
常见误区
误区1：“补充越多越好”——长期超量（如每日超过5000IU D）可能导致高钙血症、肾结石；
误区2：“保健品与药品无差别”——OTC药品经过严格质检，而保健品标准较低，建议优先选择药准字号。
正确服用方法
婴幼儿：剪开胶囊滴入口腔或涂抹，避免直接吞服窒息风险；
儿童/成人：餐后服用提升吸收率，固定时间（如早晨）形成习惯。
何时就医
若出现持续呕吐、多尿、意识模糊等疑似过量症状，或补充后症状无改善（如骨骼持续畸形），需立即停用并检测血钙、维生素水平。
五、行业趋势与未来展望
随着精准营养概念的普及，维生素AD制剂正朝着个性化方向发展。例如，部分品牌推出“检测+定制”服务，通过血检数据调整剂量。针对过敏人群的无致敏配方、针对青少年的缓释技术也在研发中。
维生素AD缺乏的隐蔽性使其成为“无声的健康威胁”，科学补充需兼顾个体差异与产品特性。建议家长定期监测儿童发育指标，普通成人关注骨密度与免疫力变化，在医生或营养师指导下制定补充方案。选择品牌时，优先考虑药企背景、临床验证数据及用户真实反馈，避免盲目跟风。
