月经是女性健康的晴雨表，其周期、经量、颜色等变化往往暗藏健康信号。据统计，我国育龄女性中约35%存在不同程度的月经失调问题，其中既有青春期少女因激素波动引发的暂时性紊乱，也有更年期女性因卵巢功能衰退导致的长期异常。中医通过整体辨证与周期管理，为不同体质人群提供了个性化的调治方案。
症状特征：经期提前或延后，经色淡红如水或暗紫结块，伴随面色苍白、头晕心悸（如网页30中严女士案例所示）。这类患者常见于节食减肥、过度劳累人群，其本质是气血生化不足，无法充盈冲任二脉。
调理方案：
症状特征：经期小腹冷痛拒按，得热痛减，经血夹大量暗紫色血块（如网页1寒湿凝滞型案例）。常见于长期饮食生冷、居住潮湿环境者，寒邪凝滞导致气血运行受阻。
调理要点：
症状特征：月经周期紊乱伴胀痛、情绪烦躁，经前易发痤疮（网页23）。现代职场女性因压力导致的肝气郁结多属此型。
干预策略：
症状特征：经血粘稠有异味，带下黄稠，常伴口苦尿赤（网页3、网页23均提及）。多发于嗜食辛辣、代谢紊乱人群。
治疗组合：
中医「调周法」（网页15）将月经周期细化为7个阶段，每个阶段调理重点不同：
1. 行经期（经期1-5天）：以「通」为主，可服用益母草颗粒促进瘀血排出，配合热敷腰骶部。
2. 经后初期（经净后3天）：着重滋阴养血，推荐甲鱼汤、桑葚膏，避免剧烈运动。
3. 排卵前期（经后第6-10天）：增加菟丝子、枸杞等补肾药物，配合跳绳促排卵。
4. 黄体期（经前7天）：加强温阳理气，艾叶煮蛋食疗配合足浴效果显著。
1. 青春期少女（网页78）：初潮后2年内周期不稳属生理现象，但出现经期超过10天或3个月闭经需及时干预。建议采用山药茯苓粥健脾，避免过早使用激素类药物。
2. 备孕女性（网页56）：过量叶酸补充可能导致锌缺乏引发月经紊乱，建议食补（动物肝脏、贝类）与药补结合，定期检测血清叶酸浓度。
3. 围绝经期女性（网页44）：重点调理肝肾阴虚，推荐二至丸合六味地黄丸，配合涌泉穴贴敷吴茱萸粉引火归元。
当出现以下情况时需立即就医：
居家可备云南白药胶囊止血，但需注意：
1. 饮食调摄：
2. 运动处方：
3. 环境调节：
通过3-6个月的系统调理，约78%的功能性月经失调可得到显著改善。需特别注意：中药疗程通常需连续服用3个月经周期，切忌见效即停。建立月经日记（记录基础体温、经血性状等）有助于医生精准调整方案，让周期调理真正实现「因人因时制宜」的个体化医疗。
