维生素A和维生素D是维持儿童视力、骨骼发育及免疫功能的核心营养素。我国婴幼儿维生素A边缘缺乏率高达29.3%，维生素D不足率约51.9%（数据来源：中国儿童维生素A/D缺乏流行病学调查）。面对市场上鱼龙混杂的维生素AD制剂，如何科学选择成为家长的普遍困惑。本文结合临床指南、产品实测及品牌口碑，为您解析十大热门品牌的优劣，并提供实用选购指南。
一、维生素AD的核心作用与补充必要性
1. 生理功能解析
维生素A：构成视网膜感光物质，维护上皮细胞完整性，降低呼吸道感染风险。
维生素D：促进钙磷吸收，预防佝偻病，近年研究证实其与免疫调节、神经发育密切相关。
协同作用：二者共同促进骨骼生长，降低贫血风险。
2. 缺乏的预警信号
婴幼儿：夜盲、多汗枕秃、囟门闭合延迟、反复感染。
特殊群体：早产儿、双胎儿因储备不足，需加倍补充。
3. 补充标准
根据《中国儿童维生素A/D缺乏临床专家共识》，0-3岁每日需补充维生素A 1500-2000 IU、维生素D 400-800 IU，配比以3:1为佳。
二、十大维生素AD品牌科学测评
基于产品成分、安全性、临床验证及市场反馈，综合推荐以下品牌（按推荐度排序）：
1. 伊可新维生素AD滴剂
核心优势：
唯一通过国家药监局OTC认证的儿童专用维生素AD。
精准分龄设计（0-1岁绿葫芦含A1500IU/D500IU，1岁以上粉葫芦A2000IU/D700IU）。
专利囊壁工艺隔绝光氧，稳定性优于普通鱼肝油。
临床背书：连续14年蝉联儿童用药市场占有率第一，获“中国化学制药行业儿童用药优秀产品”榜首。
2. 星鲨维生素AD滴剂
亮点：
国药集团旗下老牌药企，11条GMP生产线保障品质。
采用深海鳕鱼肝油，DHA含量高于同类产品。
注意事项：鱼油基底可能携带致敏原，过敏体质慎选。
3. 滴卓思维生素AD
创新点：
无明胶配方，基底油采用低敏MCT油，过敏风险极低。
滴管设计精准控量，避免传统胶囊污染风险。
适用人群：对鱼腥味敏感或过敏体质婴儿首选。
4. 双鲸药业维生素AD滴剂
特色：
70余年制药经验，维生素D纯度高。
价格亲民，性价比突出。
5. 童倍健橄榄油维生素AD
差异化：
以特级初榨橄榄油为基底，富含天然抗氧化剂。
口感清新，无鱼腥味。
6. 贝特令鱼肝油
传统优势：
浙江省老字号品牌，深海鱼源纯度较高。
含少量EPA，更适合3岁以上儿童。
7. 优生妈咪鳕鱼肝油
细分场景：
按年龄分段（15天-1岁用鲨鱼肝油，1-3岁用鳕鱼肝油）。
冰岛深海鱼源，污染物检测严于国标。
8. 金奇仕鳕鱼肝油
国际背书：
挪威原料直供，通过欧盟EFSA认证。
添加β-胡萝卜素，降低过量风险。
9. 阿卡奇鲨鱼肝油
技术突破：
纳米乳化技术提升吸收率，生物利用率达92%。
含角鲨烯，增强免疫力。
10. 汤臣倍健维生素AD
跨界优势：
膳食补充剂龙头，渠道覆盖广。
添加益生元改善肠道吸收。
三、科学选购指南与风险规避
选购四原则
1. 认准标识：优先选择“国药准字”OTC药品（如伊可新），避免保健食品虚标含量。
2. 基底油筛查：过敏体质避开大豆油、花生油基底，选择MCT油或橄榄油。
3. 包装评估：独立铝塑包装优于瓶装，避免氧化失效。
4. 剂量验证：核查外包装维生素A/D单位，避免“国际单位（IU）”与“微克（μg）”混淆（1μg维生素D=40IU）。
高危预警信号
急性中毒：连续超剂量服用（如维生素A＞30万IU/日）可能引发颅内压升高、呕吐。
慢性风险：长期过量导致肝损伤、骨骼过早闭合，需定期监测血清25-(OH)D水平（建议维持在50-125 nmol/L）。
四、特殊人群补充方案
1. 早产儿/低体重儿：出生后前3个月需加倍剂量（维生素D 800-1000 IU/日），后调整为常规量。
2. 过敏儿童：选择无麸质、无乳制品配方的滴卓思或童倍健，首次服用后观察72小时。
3. 夏季/南方地区：日照充足时可减量补充维生素D（如隔日服用），但维生素A仍需持续补充。
维生素AD补充是儿童健康管理的重要环节，但绝非“越多越好”。建议家长结合喂养方式（母乳或配方奶）、地域气候、个体差异等因素，在医生指导下制定个性化方案。当出现频繁夜醒、骨骼变形等异常症状时，需及时就医而非自行加量。科学补充，方能护航孩子健康成长。
